SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

a teraz

  • Regeneracja

    Post
    Trening dla początkujących

    hmmm ... ale a6w zacząłbym teraz ... a resztę dopiero od lipca ... i jeszcze takie pytansko ... co powinienem jesc (dieta) aby po takim treningu przyspieszyc regeneracje ... ?? Zmieniony przez - mathewcg w dniu 2007-06-03 21:44:35

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2007-06-03 16:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o metode 21

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No teraz juz kminie o co chodzi wielkie dzieki. BTW Ronnie jak zwykle brak techniki Ale widocznie jemu wchodzi obojetnie jak by to robil, widzialem ostatnio filmik Jaya Cutlera jak robil plery to tez strasznie bujał. A potem dzieciaki ogladaja i tak samo robią i płaczą ze im masa nie wchodzi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2007-12-16 14:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znaczny spadek aktywności na SFD?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A co dalej się ustawiają na bójki..? myślałem, że teraz głównie na fejsie się wyzywają.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2014-04-17 09:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety Piotrek przegrał w 2 rundzie przez KO. Jego przeciwnik to Mistrz Francji z roku 2005 i 2006. Należy pamiętać jednak, że Piotrek ma dopiero 22 lata i pomimo wielu walk, dopiero zaczyna stawiać pierwsze kroki na ringach europejskich i to odrazu z przeciwnikami z górnej półki. Teraz Woźny, wyjeżdża na zgrupowanie kadry a później Białoruś na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2007-07-20 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no tera to maj przerwe miedzy sezonami z tego co wiem to jakis obóz sie szykuje i moze teraz troche dobrego miecha złapac jest dosc szczupły i ma tylko mocne i silne nogi.Mowisz prop anavar badz turinabolem? mysisz ze zrobi na tym dobre miecho bez wiekszych spadkow a co z winem na koniec miało by to sens?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2010-07-18 00:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedys ostrzej - zdarzalo sie codziennie po 75-100mg (czasami i wiecej) teraz juz slabiej - 30-75 mg na dzien... a i tak nie czuje jakiegos wzrostu mocy

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2005-05-12 01:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj rekord to 500mg efki nie polecam a ogulnie to jade teraz 100mg efi 800mg kofy i to jest dawka ktora mnie potrzymuje przy zyciu bo bez efki to zycie jest szare ogulnie jestem uzalezniony 5miechow przyjmuje efke i kofe bez przerwy ogulnie witam w klubie efkocpunow

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2005-05-12 09:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztanga 182 cm czy 200 cm ? Którą wybrać ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np 175 o przekroju takim aby w środek wszedł ten pręt, zakładasz jedno na drugie i gryf gotowy, a zaciski robisz tak, z takiej samej rurki wycinasz dwa kawałeczki np po 5 cm przewiercasz w nich otworki, robisz gwint i wkrecasz śruby i mas piękny gryf, ja tak zrobiłem sobie sztangę i gryfiki do hantli, teraz kombinuję z obciążnikami pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2005-10-10 17:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapki nie rosna ,a tyje .

    Post
    Trening w domu

    a jesli bym robił codziennie pompki bo teraz sie na razie nie oplaca na silke chodzic to by cos roslo ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2013-12-21 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stabilizacja kręgosłupa - MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiady koniecznie dodaj.Podczas MC sztangę zabierasz z ziemi nogami.Słabe nogi = ciągniesz garbem. Właśnie też tak myślałem, teraz ostrzej popracuję nad nogami, zobaczymy co z tego wyjdzie. Przydałby się film.Tak to możemy jedynie gdybać. A może to być problem z mobilnością lub po prostu-za duży ciężar. Z mobilnością? Co masz dokładnie na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2014-03-13 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl??? Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozumiem rozumiem panowie na teraz to te ostatnie co chciałbym je wziaśc chce isc w tym tygodniu i kupic a od nastepnego tygodnia dawkowac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2010-01-05 13:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego - najpierw zastanow sie co ty chcesz osiagnac, a potem kupuj srodki. zrobiles kardynalny blad robiac odwrotnie. teraz sie nei przejmuj tym co masz, tylko: 1. kup testosteron (jakikolwiek, sugeruje enantat, ale propionat tez jest ok) 2. reszte zabawek odloz na pozniej, to sie nie zepsuje nawet i za 2 lata

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2010-07-02 22:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja *******e takie dawki a 4kg, ja teraz lecialem enan 250 e5d i juz 8kg w przod Czlowieku ogarnij sie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3765 Data: 2010-11-25 07:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EHH te wasze ceny :)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    hehe no widze ceny pozmieniane ale jest juz 10:00 a wy jednak sie nie spisaliscie Jak wczesniej poprwiliscie cene ZMA tak teraz znowu ja na odwrot daliscie 120 kaps 36.00 49.00 60 kaps 66.00 89.00 No chyba ze tak w rzeczywistosci jest to zwracma Honor i zaraz 1000 szt kupuje Pozdrawiam upierdliwy misiosz

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2003-05-05 10:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sa takie krazki "sitka". Musze zapytac w jakim celu to zjadles? Bo skoro teraz pytasz to rozumiem, ze byles swadomy tego co robisz. Zjadlem to nieswiadomie. Rano zaspany wyciagnalem ze pudelka, a wielkosciowo podobne to bylo do tabletki i przez przypadek zjadlem. Rano jem sporo supli i byl to ktorys z kolei. Inne suple mam juz podzielone w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2020-01-19 21:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o THERME

    Post
    Odżywki i suplementy

    powinni zrobic jakies miejsze opakowania, a nie tylko 120... raz to mialem i starczylo mi na troche... teraz potrzebuje mniejszej ilosci zeby wrocic do formy sprzed wakacji. nie potrzeba mi calej paczki... Niech MOC będzie z Tobą :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2003-08-24 16:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o KK

    Post
    Sztuki Walki

    [...] razem i korzystacie z tego, że razem ćwiczycie i razem się rozwijacie, i wtedy chcesz mu wp.dolić i go nokautujesz. W efekcie - nie masz z kim ćwiczyć, do ćwiczeń dostajesz teraz np. leszczy, bo znokoautowałeś najlepszego i ma zakaz trenowania przez x m-cy, lub trener nie chce z tobą puszczać nikogo innego, bo boi się problemów, bo inni [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4516 Data: 2004-09-03 14:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko eap tp syf a nie bardzo dobre ;/ poczatkowo bylo dobre, teraz to lipa

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2007-02-23 00:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastosuj sie do rad podanych w poscie ktory wkleil LeBron777. A co do skrutow to z angielskiego e7d (every 7 days) czyli co 7 dni. Teraz juz chyba sobie poradzisz z rozszyfrowaniem. Zmieniony przez - Liber_x w dniu 2007-04-23 21:40:00

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2007-04-23 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję dobrego białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    z zalozenia (czyt. z diety) jem tylko izolaty. zjadlem juz wszystok co u nas dostepne i teraz probuje produkty z zachodnich rynkow. bezkonkurencyjne jest iso sensatin 93 ultimate nutrition a jesli chodzi o wpc to swietne jest dymatize e-lite whey, mrm metabolic whey.. po olimpie mam wzdecia - po whey complex tak dzialaja na mnie mixy jak rowniez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2007-07-27 13:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)